DESAFIO DOS 2 MESES!!!

Olaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Novembro chegou e vou confessar que estou ultra, mega e super ansiosa.

Dia 2 de janeiro viajo com meus Tios, (vamos para Arraial do Cabo) e estou super mega doida pra conhecer.

Então, devido a proximidade de festas de fim de ano, decidir colocar um desafio em prática.

EMAGRECER 12KG ATÉ DIA 01 DE JANEIRO.

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Michelle você é louca?? E as festas?? Você não vai conseguir...

Ai é que tá... fazendo esse desafio vou me controlar mais a mesa... (cozinho bem demais hehe) e não vou fazer tanta besteira.

A ceia desse ano aqui em casa será super light... (a medida que vou descobrindo o que vou fazer posto as receitas aqui pra vocês) então não será o grande problema... meu problema maior é a bebida hehe.

Então... resolvi fazer esse desafio para que eu fique mais focada do que já estou e claro chegar no Rio de Janeiro um pouco melhor né??

Vou continuar a fazer tudo o que faço mas com atenção maior... TENTAR EVITAR BEBIDA ALCOÓLICA O MÁXIMO POSSÍVEL... esse é meu maior problema ainda hehe.

O QUE EU FAÇO E O QUE VOU FAZER PARA ACELERAR

1. malhar com a Juliana Wardi 3 vezes na semana (já faço)
2. caminhar todos os dias... inclusive sábado e domingo (sábado e domingo é novidade)
3. abdominais depois da caminhada (já faço)
4. dieta que eu sigo
5. evitar a todo custo a bebida alcoólica (não faço)

Por enquanto é isso, a medida que for lembrando posto pra vocês.

VAMOS AS MEDIDAS

Peso: 99,8kg
Altura: 1,70m
Cintura: 87cm


É isso pessoal, espero conseguir chegar no dia 01 de janeiro com 87,8Kg

Se depender da minha força de vontade com certeza vou conseguir... afinal já cheguei aqui e não vou parar.

QUEM VEM COMIGO???