Novembro chegou e vou confessar que estou ultra, mega e super ansiosa.
Dia 2 de janeiro viajo com meus Tios, (vamos para Arraial do Cabo) e estou super mega doida pra conhecer.
Então, devido a proximidade de festas de fim de ano, decidir colocar um desafio em prática.
EMAGRECER 12KG ATÉ DIA 01 DE JANEIRO.
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Michelle você é louca?? E as festas?? Você não vai conseguir...
Ai é que tá... fazendo esse desafio vou me controlar mais a mesa... (cozinho bem demais hehe) e não vou fazer tanta besteira.
A ceia desse ano aqui em casa será super light... (a medida que vou descobrindo o que vou fazer posto as receitas aqui pra vocês) então não será o grande problema... meu problema maior é a bebida hehe.
Então... resolvi fazer esse desafio para que eu fique mais focada do que já estou e claro chegar no Rio de Janeiro um pouco melhor né??
Vou continuar a fazer tudo o que faço mas com atenção maior...
O QUE EU FAÇO E O QUE VOU FAZER PARA ACELERAR
- malhar com a Juliana Wardi 3 vezes na semana (já faço)
- caminhar todos os dias... inclusive sábado e domingo (sábado e domingo é novidade)
- abdominais depois da caminhada (já faço)
- dieta que eu sigo
- evitar a todo custo a bebida alcoólica (não faço)
VAMOS AS MEDIDAS
Peso: 99,8kg
Altura: 1,70m
Cintura: 87cm
É isso pessoal, espero conseguir chegar no dia 01 de janeiro com 87,8Kg
Se depender da minha força de vontade com certeza vou conseguir... afinal já cheguei aqui e não vou parar.
QUEM VEM COMIGO???
